Pilates com Bola no Jardim Primavera

Pilates com Bola no Jardim Primavera - Pilates Funcional

O pilates é um tipo de exercício de alongamento que utiliza apenas o peso do próprio corpo, esse exercício melhora a flexibilidade, combate dores e melhora a respiração.

Onde fazer pilates com bola no Jardim Primavera?

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Benefícios do pilates:

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