Aulas de Pilates

O pilates ajuda a melhorar a postura corporal, além da respiração, ganho de força, flexibilidade, circulação sanguinea e te ajuda a ter uma vida mais saudável.

Onde fazer aulas de pilates?

Na Respecta o tratamento ao idoso difere em relação ao tempo de duração de cada consulta, número de visitas ao consultório, e escolha de período do dia.

Benefícios do pilates:

• Combate dores;
• Melhora da respiração;
• Auxilia da prevenção de fraturas;
• Acionamento do centro de força;
• Concentração;
• Combate o estresse;
• Corrige a postura;
• Estima coordenação motora.