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Aulas de Pilates

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O pilates ajuda a melhorar a postura corporal, além da respiração, ganho de força, flexibilidade, circulação sanguinea e te ajuda a ter uma vida mais saudável.

Onde fazer aulas de pilates?

Na Respecta o tratamento ao idoso difere em relação ao tempo de duração de cada consulta, número de visitas ao consultório, e escolha de período do dia.

Benefícios do pilates:

  • Combate dores;
  • Melhora da respiração;
  • Auxilia da prevenção de fraturas;
  • Acionamento do centro de força;
  • Concentração;
  • Combate o estresse;
  • Corrige a postura;
  • Estima coordenação motora.

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