Pilates Funcional
O pilates é um tipo de exercício de alongamento que utiliza apenas o peso do próprio corpo, esse exercício melhora a flexibilidade, combate dores e melhora a respiração.
Onde fazer pilates funcional?
A Respecta entrega estética, oral e especialidades em saúde para pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida e se sentirem bem consigo mesmas e com a sociedade, tratando clientes de modo acolhedor e amigável.
Benefícios do pilates:
- Combate dores;
- Melhora da respiração;
- Auxilia da prevenção de fraturas;
- Acionamento do centro de força;
- Concentração;
- Combate o estresse;
- Corrige a postura;
- Estima coordenação motora.