Studio de Pilates
Os exercícios dos pilates devem ser realizados com controle e consciência de forma dinâmica e suave, utilizando a menor quantidade de energia e melhorando a qualidade do movimento.
Onde encontrar um studio de pilates?
A clínica Respecta conta com profissionais especializados que o ajudarão a escolher as melhores soluções para os seus desejos e necessidades.
Benefícios do pilates:
- Combate dores;
- Melhora da respiração;
- Auxilia da prevenção de fraturas;
- Acionamento do centro de força;
- Concentração;
- Combate o estresse;
- Corrige a postura;
- Estima coordenação motora.
