Pilates para Coluna

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O pilates pode ser realizado por homens e mulheres sem restrições de idade, é indicado também para como forma de tratamento.

Porque fazer pilates?

• Combate dores;
• Melhora a respiração;
• Auxilia na prevenção de fraturas;
• Acionamento do centro de força;
• Concentração;
• Combate o estresse;
• Corrige a postura;
• Estima coordenação motora.

Onde fazer pilates para coluna?

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