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Pilates Clássico

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Os exercícios dos pilates devem ser realizados com controle e consciência de forma dinâmica e suave, utilizando a menor quantidade de energia e melhorando a qualidade do movimento.

Onde fazer pilates clássico?

O público-alvo da Respecta é a melhor idade, portanto estão sempre treinados para atender essas pessoas de maneira acolhedora, com respeito e educação. Sempre que houver alguma dúvida sobre o tratamento ou sobre qualquer assunto relacionado os profissionais estarão aptos a esclarecê-los e a prestar socorro a emergências diversas.

Qual os benefícios do pilates?

  • Melhora o visual do corpo e auto estima;
  • Melhora a mobilidade e agilidade;
  • Aumenta o equilíbrio e coordenação;
  • Melhora a circulação do sangue;
  • Melhora a postura;
  • Previne lesões;
  • Melhora a postura.

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