Pilates Clássico
Os exercícios dos pilates devem ser realizados com controle e consciência de forma dinâmica e suave, utilizando a menor quantidade de energia e melhorando a qualidade do movimento.
Onde fazer pilates clássico?
O público-alvo da Respecta é a melhor idade, portanto estão sempre treinados para atender essas pessoas de maneira acolhedora, com respeito e educação. Sempre que houver alguma dúvida sobre o tratamento ou sobre qualquer assunto relacionado os profissionais estarão aptos a esclarecê-los e a prestar socorro a emergências diversas.
Qual os benefícios do pilates?
- Melhora o visual do corpo e auto estima;
- Melhora a mobilidade e agilidade;
- Aumenta o equilíbrio e coordenação;
- Melhora a circulação do sangue;
- Melhora a postura;
- Previne lesões;
- Melhora a postura.
