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Pilates Solo

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O pilates trabalha corpo e mente, com ênfase na consciência corporal e respiração, provendo o bem estar físico e mental.

Porque fazer pilates?

  • Combate dores;
  • Melhora a respiração;
  • Auxilia na prevenção de fraturas;
  • Acionamento do centro de força;
  • Concentração;
  • Combate o estresse;
  • Corrige a postura;
  • Estima coordenação motora.

Onde fazer pilates solo?

Na Respecta o tratamento ao idoso difere em relação ao tempo de duração de cada consulta, número de visitas ao consultório, e escolha de período do dia.

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