Pilates Solo
O pilates trabalha corpo e mente, com ênfase na consciência corporal e respiração, provendo o bem estar físico e mental.
Porque fazer pilates?
- Combate dores;
- Melhora a respiração;
- Auxilia na prevenção de fraturas;
- Acionamento do centro de força;
- Concentração;
- Combate o estresse;
- Corrige a postura;
- Estima coordenação motora.
Onde fazer pilates solo?
Na Respecta o tratamento ao idoso difere em relação ao tempo de duração de cada consulta, número de visitas ao consultório, e escolha de período do dia.
Entre em contato e saiba mais.
