Pilates para Hérnia de Disco no Parque Jaçatuba

Pilates para Hérnia de Disco no Parque Jaçatuba - Pilates com Bola

Os exercícios dos pilates devem ser realizados com controle e consciência de forma dinâmica e suave, utilizando a menor quantidade de energia e melhorando a qualidade do movimento.

Porque fazer pilates?

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